Кому нельзя лезть в прорубь

А закаленным и готовым к перепадам температур тоже следует соблюдать определенные правила, чтобы не было проблем со здоровьем.

• Противопоказано крещенское купание:
• При наличии нарушений ритма сердца, гипертонии, ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваниях.
• При тяжелом течении сахарного диабета – как I, так и II типа.
• При тяжелых кожных заболеваниях в период обострения – псориазе, экземе.
• При заболеваниях органов дыхания – астме, бронхите, гайморите или фронтите.

Не принесет пользы, но вполне может спровоцировать тяжелое обострение крещенское обрядовое купание у тех, кто страдает от бессонницы, склонен к невротическим реакциям, находится на учете у психиатра, получает психологическую помощь. Лучше воздержаться от резкого переохлаждения при простатите или аденоме, женских гинекологических заболеваниях. Запрещают купание в ледяной воде беременным женщинам, детям до трех лет, пожилым людям, а также тем, у кого обострились хронические заболевания. По словам педиатров, у маленьких детей резкий перепад температур и стресс могут вызвать сбой в дыхании и остановку сердца.

Что касается здоровых и закаленных, то выбирайте для купания только оборудованные места, откажитесь от алкоголя (но не забудьте термос с чаем), возьмите с собой теплую и сухую одежду для переодевания и не поленитесь размяться перед погружением.

#крещение, купание, прорубь