— всегда говорила мне мама. Я и стараюсь. А что делать, если вы не столь послушны, как я, и все-таки оказались в таком месте, а навстречу вам — далеко не запуганный ботаник?

Первая мысль: «Убежать!». Но убегать нужно так, чтобы не догнали, — значит нужно либо иметь хорошую физическую подготовку, либо знать, куда бежать, чтобы запутать нападавшего.

Лучше обезопасить себя заранее и обучиться технике самообороны. Выбор огромный — карате, дзю-до, кикбоксинг и т.д. Но можно ограничиться и отдельными занятиями по самообороне в течение 1,5-3 месяцев. Брюса Ли из вас там, конечно, не сделают. А вот алгоритму действий в острых ситуациях научат.

Временно обезвредить потенциального противника и избежать возможных негативных последствий для собственного организма можно следующим образом. Например, ткнуть двумя пальцами ему в глаза. Не бойтесь, вы их ему не выдавите — он инстинктивно успеет их прикрыть. Хорошо срабатывает также удар в голень — можете проверить на знакомых. Фирменный прием девушек — удар в пах — подойдет и остальным. Удар ладонями по ушам нападающего тоже эффективен, но пока дотянете свои ручки до его ушек, вы очень уязвимы — данным приемом пользуемся только в очень подходящих ситуациях.

И еще, как часто говорят в фильмах, «Следи за ногами!»: будьте постоянно в движении, в стоящую мишень легче попасть. Но не скачите, как танцор племени мамба во время жертвоприношения. Вы можете примитивно споткнуться.

После того как на время обезвредили противника, не нужно добивать его сумкой с криками «На, на! Получи, гад!». Возвращаемся к варианту тактического отступления методом бега.

Что делать, если нападавших несколько? Постарайтесь встать так, чтобы постоянно держать их в поле зрения, по возможности — чтобы за вашей спиной никто не стоял. Если вас все-таки положили на лопатки и бьют, закрывайте жизненно важные органы: голову, глаза, нос, а вот почки закрыть уже сложнее. Самая лучшая поза в такой ситуации — поза эмбриона,  мы всегда принимаем эту позу, когда нам плохо: ноги поджаты, голова пригнута к ногам, руки сложены.

Если вы решили записаться на какие-нибудь единоборства, — вперед! Но помните: вы не только получаете власть, но и ответственность. По словам мастера спорта по боксу Андрея Кравченко, этот вид спорта может изменить человека как в лучшую сторону — сделать сильнее, смелее, — так и в худшую.

И напоследок: прислушивайтесь к своей интуиции! Если видите, что идет подозрительный человек, смоделируйте ситуацию: что бы вы сделали, если б он сейчас на вас напал, что бы он смог сделать, как вы сможете отреагировать.

И все-таки запишитесь на секцию бега.