Дата публикации:
19 апр 2023 г.
Такие субботники для души помогают расчищать психологические завалы.
876
Алексей Гладков-Евтушенко, Марина Дидковская, Анна де Гво – создатели социального проекта «Психологические субботники» (слева направо).
«Много хороших идей рождается на кухне в дружеской беседе», – говорит Анна де Гво, автор и ведущая социального проекта «Психологические субботники». Мысль о возможности проводить такие своеобразные тренинги для души была высказана именно на кухне в 2018 году, когда к Анне пришли друзья Марина Дидковская и Алексей Гладков-Евтушенко. Марина – психолог и арт-терапевт. Алексей – коуч, HR, художник.
– В самом начале, когда я только осторожно высказала сам замысел, меня поддержали мои друзья и согласились вместе его реализовать, – говорит Анна.
Первые встречи были записаны на видео, размещены в Интернете в свободном доступе и вызвали большой интерес у аудитории. На видео-встречах разбирали темы взаимодействия человека с самим собой и окружающими, давали экспресс-варианты некоторых техник для самопомощи. Обсуждали актуальные вопросы, помогающие осознать и возможно решить свои проблемы.
Анна выступила как ведущая встреч, а Марина и Алексей – как эксперты проекта. Отклик в Интернет-пространстве был огромный. Люди писали комментарии, задавали вопросы, предлагали новые интересные темы для следующих выпусков. В этот проект стали приходить профессионалы разных направлений психологии. Постепенно занятия из виртуальных перешли в реальные, живые встречи. Проводились занятия в различных арт– и телесных техниках: фото, рисунки, живопись по воде, метафорические ассоциативные карты, рассказы и т. д.
– Как родилось название проекта?
– На субботниках традиционно разбирают мусор и накопившиеся завалы, расчищают пространство, и это в переносном смысле относится и к душе. Отсюда такое название. Словосочетание «психологические субботники» стало устойчивым, быстро прижилось, и его стали использовать во многих проектах в разных городах и странах. Мне, как автору идеи, приятно, что она разошлась по миру и приносит пользу людям.
– Что для тебя главное в проекте?
– Психологическое просвещение. Мы живем в социуме, весь мир пронизан взаимоотношениями – дружескими, рабочими, семейными, психологическая грамотность важна для гармоничной жизни, для душевного равновесия и устойчивости.
– На что лично тебя сподвигли «субботники»?
– Захотелось углубить свои знания в психологии. Поступила в магистратуру Академии психологии и педагогики ЮФУ, закончила с красным дипломом. Теорию и практические знания, полученные во время учебы, применяю сейчас в жизни. Они полезны и в работе, и в отношениях.
Команда «Психологических субботников» продолжает свое просветительское дело, проводит встречи, приглашает творческих интересных людей. Ближайший психологический субботник будет посвящен развитию коммуникативной компетентности.
Сейчас такое время, когда умение работать в команде, коммуникабельность, креативность, уравновешенность ценятся наравне с профессиональными навыками. Все эти личные качества можно натренировать как «психологические мышцы».
Фото из личного архива Анны де Гво, Алексея Гладкова-Евтушенко и Марины Дидковской.