29 июн 2025 г.
Солнечные лучи улучшают настроение, способствуя выработке гормона счастья – серотонина, повышают иммунитет. Под их воздействием в коже вырабатывается витамин D, необходимый для профилактики рахита у детей и остеопороза у взрослых. Но солнечное излучение – это еще и видимый свет, тепловая энергия, ультрафиолетовое излучение. Как быть с ними?
Существует целый ряд продуктов, употребление которых для диабетиков совершенно недопустимо. Что же касается овсянки, все несколько сложнее. С одной стороны, блюда из овса благоприятно влияют на общее состояние и помогают избежать резких повышений уровня сахара в крови. С другой – овсянка быстрого приготовления диабетикам противопоказана. Давайте разберемся, почему так…
Слышали о воде с лимоном в качестве чудо-средства для похудения? Наверняка – об этом кто только ни говорил с экранов телевизоров. Но что именно происходит при этом с нашим организмом? Одни говорят, что лимонная вода улучшает пищеварение, другие – что она ускоряет обмен веществ. Популярное средство уже обросло мифами, с которыми давно пора разобраться.
Согласно результатам исследования, молекулы, содержащиеся во фрукте, замедляют возрастные изменения в мышечных клетках.
Какао способствует улучшению памяти, заявили итальянские ученые.
Кофе теперь не считается канцерогеном, заявили эксперты ВОЗ.
Эксперты предупреждают: увлечение гаджетами может стать причиной дряблости кожи и обвисания щек.
Занятия спортом после уроков способствуют усвоению изученного материала, однако эффект наблюдается только через определенный промежуток времени…
Роддом Новошахтинска открылся, но работает в усеченном режиме
Год назад мы рассказывали о фельдшере из хутора Марьяны Елене Азаровой. О том, как она, беженка с Украины, перебравшись вместе с малолетней дочерью в Чертковский район, столкнулась одновременно и с участием местной власти, и с черствостью работников федеральной миграционной службы. Понятно, что в свой новый приезд в Чертковский район мы просто не могли миновать хутора и не поинтересоваться, как там живется Елене.
Иерсиниозы – это острые инфекционные заболевания, которые поражают желудочно-кишечный тракт. Из-за трудности в диагностике до семидесятых годов прошлого века считалось, что эта болезнь редко встречается. Но микроорганизмы группы иерсиний весьма опасны…
Привозные томаты продаются в магазинах круглый год, но для южан эти «стеклянные» плоды не в радость. Совсем другое дело – местные июльские помидоры. По мнению диетологов это не только вкусно, но и очень полезно…
